A renuntat la carne pentru o luna. Ce se intampla, de fapt, daca renunti la carne? Efecte sunt miraculoase pentru organism. Romanii sunt mari iubitori ai acestui aliment. An de an, de Craciun si de Paste, carnea este la loc de cinste in meniu. Mancam uneori dimineata, la pranz si seara ceva care include acest ingredient. Insa, daca decidem sa luam o pauza, acest lucru ne aduce numeroase beneficii.

Citeste si: Cat de toxica este carnea, de fapt. Cand devine nociva pentru organism

Nutritionistul Monica Auslander explica ce se intampla, de fapt, in corpul nostru, atunci cand renuntam la carne. Chiar daca facem asta pentru o perioada scurta, efectele incep sa se vada destul de rapid. Daca tii o dieta si o scoti din meniul zilnic, vei reusi sa dai jos mai rapid kilogramele in plus. Trebuie sa ai totusi grija cu ce o inlocuiesti, trebuie sa fie alimente sanatoase.

A renuntat la carne pentru o luna. Efectele au fost uimitoare pentru organism

O dieta care contine multe fructe proaspete si legume cu vitamina C te ajuta sa ai o piele elastica din nou. Asa poti preveni aparitia ridurilor. Nutritionistul adauga ca eliminarea carnurilor din meniul zilnic reduce inflamatia din corp. De asemenea, mentine un nivel normal al acidului uric, scazand sansele de aparitie a gutei, sustin alti specialisti, scrie clickpentrufemei.ro.

Citeste si: Bicarbonat de sodiu pe carnea de pui. Ce se intampla daca o freci cu praful minune

A renuntat la carne pentru o luna. Exista insa si o capcana, cand vine vorba de slabitul prin eliminarea carnurilor din dieta. Degeaba faci acest pas si iei aceasta decizie, daca vei continua sa mananci produse care iti inhiba functia metabolica, precum carbohidratii rafinati si mancarea procesata. Insa, este clar ca vei avea mai multa energie cu un regim vegetarian, fie el si temporar.

Citeste si: Cum fragezesti carnea de miel. Secretul pentru cea mai buna friptura la cuptor

Asta datorita continutului mare de apa, vitamine si minerale din fructe si legume. In plus, se pare ca parul devine mai stralucitor si mai rezistent. Daca incluzi in meniul tau zilnic fructe, vegetale, nuci si fasole, vei observa diferenta. Firul de par va fi mai matasos, cu un plus de volum. Chiar si unghiile se pare ca devin mai sanatoase cand iei o pauza de la carne.

loading...