Alimentul care agraveaza raceala. Multi romani cad in capcana unor mituri alimentare care le fac mai mult rau decat bine. Exista un ingredient pe care il consumam majoritatea dintre noi cand ne prinde o raceala, fara sa avem idee ce efect advers are, de fapt. Este greu sa ai o alimentatie sanatoasa, atunci cand nu stii ce este corect si ce este doar un mit.

Citeste si: Alimentul miraculos care scoate grasimea din sange. Trebuie neaparat sa il ai in casa

Este adevarat ca legumele congelate nu contin la fel de multi nutrienti precum cele proaspete? Ouale ne cresc nivelul de colesterol? Astazi iti oferim raspunsurile pentru toate aceste intrebari si nu numai. Aceste mituri au rezistat in timp, cu toate ca specialistii din domeniu le contrazic de cate ori au ocazia.

Alimentul care agraveaza raceala. Toti romanii fac greseala asta iarna

Se spune ca laptele cald consumat cand suntem raciti este contraindicat, deoarece ar produce mult mucus. Alti specialisti, precum medicul internist Ronald McCoy considera ca nu este adevarat acest mit. Insa, un verdict final nu a putut fi dat cu precizie, deoarece exista si numeroase cazuri in care persoanele au fost afectate de consumul acestui aliment.

Citeste si: Cel mai toxic aliment din lume. Romanii il consuma ca pe o delicatesa

Ardeiul iute provoaca aparitia ulcerului? In acest caz, verdictul specialistilor este cat se poate de clar. Condimentele nu au legatura cu aparitia acestei afectiuni. Insa, medicamentele o pot face. Aspirina este unul dintre cei mai importanti factori declansatori. Cu toate acestea, exista totusi un efect advers in cazul ardeiului iute: intensifica simptomele colonului iritabil, scrie clickpentrufemei.ro.

Alimentul care agraveaza raceala. Cat de sanatoase sunt, de fapt, fructele si legumele congelate? Daca facem o comparatie intre produsele din supermarket si cele locale, puse de noi la congelator, cele din urma au, intr-adevar, mai putini nutrienti. Dar asta pentru ca petrec un drum foarte lung si anevoios de la producator pana cand ajung la raft. Altfel, nu exista alte motive pentru care si-ar pierde calitatile.

Citeste si: Ingredientul care scade tensiunea arteriala. Alimentul miraculos de care fug romanii

Un alt mit este cel al colesterolului marit din cauza consumul de oua. Specialistii recomanda sa NU mananci oua des, mai ales in cazul in care ai probleme cu colesterolul. Este bine sa le eviti, atunci cand este un nivel crescut al grasimilor din corp. Daca nu ai astfel de probleme, le poti consuma fara griji, pentru ca au o multime de beneficii pentru sanatate.

loading...