Cele mai periculoase alimente pentru silueta. Ani la rand, femeile si barbatii care isi doreau sa arate impecabil credeau ca e o misiune imposibila sa scapi de celulita pacatoasa. Insa, in ziua de azi, nu mai este asa. Au aparut pe piata produse cosmetice, proceduri la spa, dar si numeroase alte tratamente naturiste.

Insa, inainte sa apelezi la ele si sa cauti minuni, trebuie sa ai grija mare la alimentatie. De aici pornesc multe probleme de sanatate, iar anumite produse iti pot chiar agrava celulita. Trebuie sa scoti neaparat din meniul tau cateva alimente, daca iti doresti sa scapi de aspectul neplacut al pielii. Astazi iti explicam care sunt acestea si cu ce le poti inlocui.

Cele mai periculoase alimente pentru silueta. Te umplu de celulita

Carnea procesata

Este unul dintre cele mai periculoase alimente din comert, in general. O singura portie de sunca presata, bacon, carnati sau salam din magazin contine 800 mg de sodiu. Adica o treime din necesarul zilnic. Doctorul Haase ne explica ce efecte devastatoare are excesul de sare asupra organismului nostru.

„Din pacate excesul de sodiu nu iti va afecta numai tensiunea arteriala, ci favorizeaza retentia de lichide, iar balonarea si apa in exces vor evidentia zonele de piele afectate de celulita”, explica dr. Haase, conform clickpentrufemei.ro.

Nu vrei sa renunti la micile placeri vinovate? Atunci trebuie sa faci cumparaturile intr-un mod diferit si sa variezi cand vine vorba de preparatele culinare.

Cele mai periculoase alimente pentru silueta. „Pregateste un sandvis care atenueaza impactul carnii procesate folosind felii de castravete, rosie si frunze de salata verde. Consuma fructe si legume de-a lungul zilei si bea des apa pentru a evita retentia de lichide si a avea mereu pielea bine hidratata”, recomanda dr. Haase.

Supa la conserva

Este o solutie rapida si gustoasa. Pica la tanc atunci cand nu ai timp sa pegatesti cina sau daca ai o zi aglomerata si ciugulesti ceva rapid. Insa, cantitatea enorma de sare duce la retentia de apa. Favorizeaza deshidratarea si intensifica procesul de aparitie al celulitei. Daca adori supa, o poti prepara chiar tu, acasa.

Cele mai periculoase alimente pentru silueta. Asa poti obtine un preparat mult mai sanatos, cu un continut redus de sodiu. Poti sa fierbi legumele, apoi sa le mixezi. Completeaza totul cu sosul de rosii, presara oregano si maghiran, apoi vei savura un fel de mancare savuros.

Sucurile acidulate

Sunt unele dintre cele mai toxice alimente de pe raft. Celulita devine tot mai pregnanta odata cu inaintarea in varsta. Asta se intampla pentru ca productia de colagen scade treptat. Aceasta proteina este una esentiala pentru mentinerea unui aspect neted si placut al pieli. Poti incetini aceasta schimbare daca reduci semnificativ consumul de zahar. Evita sucurile, dar si bauturile pentru sportivi.

loading...