Ingredientul din bucatarie care ajuta memoria. Romanii au in gospodarie numeroase substante minune, escunse in alimente sau ingrediente banale. Multe dintre acestea fac adevarate minuni pentru sanatatea noastra, daca stim cum sa le folosim. Astazi iti explicam care sunt beneficiile unei plante aromatice, de care putini au idee.

Rozmarinul, caci despre el este vorba, reprezinta o planta originara din zona mediteraneeana. Ea da un gust fabulos preparatelor culinare, dar ne poate ajuta si cand vine vorba despre sanatate. Face parte din familia plantelor Lamiaceae, impreuna cu oregano, menta, busuioc si cimbru. Contine polifenoli, care au o actiune antioxidanta.

Ingredientul din bucatarie care ajuta memoria. Ce se intampla daca mananci o jumatate de lingurita

De asemenea, rozmarinul mai contine si vitaminele A si C, precum si minerale ca fierul si manganul. Pe parcursul anilor, aceasta planta aromatica a fost studiata atent de catre oamenii de stiinta. Se pare ca acestia ar fi observat niste efecte pozitive in privinta functiei cognitive, mai ales in cazul persoanelor de varsta a treia.

Un grup de cercetatori americani a vrut sa afle care sunt efectele consumului de rozmarin asupra creierului uman. In cadrul studiului, au fost testate teoriile lor pe 28 de participanti, in varsta de 75 de ani, scrie clickpentrufemei.ro. Lor li s-a administrat diferite doze de pulbere de rozmarin, dar si prafuri placebo.

Ingredientul din bucatarie care ajuta memoria. Conform rezultatelor, rozmarinul a avut efecte evidente asupra memoriei. Aceasta veste este una buna pentru cei care inainteaza in varsta. Atentie, insa! NU se recomanda o supradoza de orice fel cand vine vorba despre plantele sau extractele din plantele aromatice. Ceaiul de rozmarin se pare ca ar ajuta la scaderea nivelului mare de zahar din sange.

De asemenea, tot acest ceai ar mentine sanatatea ochilor, dar inca nu sunt niste studii care sa certifice aceasta informatie in totalitate. Rozmarinul pe care il consumam ca mirodenie in preparatele culinare nu este periculos. Dar, daca consumam prea multe frunze de rozmarin ori ulei de rozmarin nediluat, atunci pot aparea efecte adverse.

Ingredientul din bucatarie care ajuta memoria. Printre aceste efecte se numara starile de voma, pielea inrosita sau alte reactii alergice. Aromaterapia cu rozmarin ar trebui sa fie, la randul ei, sigura. Insa, se recomanda sa apelezi la sfatul unui specialist. Consumul acestei plante este nerecomandat femeilor insarcinate, celor care alapteaza, persoanelor care sufera de epilepsie, alergie la aspirina si boli hematologice, de sange.

loading...