Mihaela Bilic, celebrul medic nutiritionist, a dezvaluit o dieta inedita. Ea le recomanda romanilor dieta pe baza de ciorba, in cadrul careia se poate slabi 30 de kilograme in doar sase luni.

Medicul nutritionist a dezvaluit ca femeile care isi doresc sa aiba o silueta de invidiat, pot sa slabeasca usor cu doar doua mese pe zi. Mai mult, Mihaela Bilic spune ca este foarte important ca acestea sa fie formate din ciorba.

Aceasta dieta se mai numeste si “dieta omului sarac” si este un regim alimentar ce ajuta la topirea kilogramelor in plus.

„Eu zic ca slabesti, in sase luni de zile eu cred ca slabesti, nu stiu, poate 30 de kilograme. Inainte sa va duceti sa faceti facila operatie de taiere de intestine, faceti aceasta experienta voi pentru voi”, a explicat Mihaela Bilic.

Medicul sustine ca secretul acestei diete este perseverenta: In psihologie se spune ca orice schimbare trebuie, adica perseverenta trebuie sa fie de 100 de zile pentru ca se spune ca doar atunci e schimbare. 100 de zile raportarea in tot ce inseamna un an de zile cu tot ce inseamna si Paste si Craciun are 365, mai, 100 de zile nu e un capat de tara. Incercati cu doua ciorbe pe zi si dimineata, nu stiu, o cafea cu lapte, si veti slabi mai mult de 30 de kilograme in sase luni. In trei luni de zile, in 100 de zile, cu doua ciorbe pe zi se slabeste nu stiu intre 20 si 30 de kilograme.

Rosiile cu branza, pericul pentru organism

Insa, in aceasta combinatie se ascunde un pericol nebanuit, la care putini s-ar fi gandit vreodata. Nici nu te asteptai sa se intample asa ceva in corpul tau. Mai ales and savurezi o farfurie cu doar doua ingrediente cu gust senzational. Medicul nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia pe pagina ei asupra acestei capcane.

”Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decat rosiile cu branza…fara paine, o sa spuneti, ca sa nu ne ingrasam 🙁 Problema e ca nu painea ingrasa (sau nu la fel de tare) precum branza. Si cand spun branza ma refer la orice tip de branzeturi, Indiferent de cat sunt de sarate: cas si telemea proaspata, telemea veche (maturata), mozzarella, cascavaluri, branza de burduf sau framantata.

Desi contine la fel de multe proteine ca si carnea si pestele, in branzeturi avem de 3 ori mai multa grasime. In plus o felie de branza de 100g o mananci intr-o clipa, la carne e mai mult de mestecat. Apropo de gramaj, portia corecta de branza e de 70g, adica acele pachete ridicol de mici de la supermarket contin 3 portii!!”, a scris nutritionistul Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

loading...