Cea mai buna prajitura cu struguri albi si rosii. In aceasta perioada, strugurii, nucile si gutuile sunt fructele vedeta ale sezonului. Daca iti doresti sa faci o prajitura delicioasa, folosind niste struguri zemosi, astazi te ajutam. Iti explicam pas cu pas cum poti prepara desertul preferat al pofticiosilor.

Indiferent daca ii consumam simpli, ca must, vin ori in diverse preparate culinare, strugurii ne ofera o multime de beneficii pentru sanatate. Sunt fructele vedeta ale toamnei. Strugurii mai sunt cunoscuti si sub denumirea de „supermancare” si au o istorie veche de 8.000 de ani.

Cea mai buna prajitura cu struguri albi si rosii. Desertul preferat al pofticiosilor

Ingrediente:

  • 150 g struguri (albi, rosii)
  • 4 oua
  • 300 g zahar
  • 1 lingurita coaja de portocale
  • 1 lingurita esenta de lamaie
  • 100 ml ulei
  • 200 ml lapte
  • 500 g faina
  • 1 plic praf de copt

Mod de preparare:

Cea mai buna prajitura cu struguri albi si rosii. Se amesteca ouale, zaharul, coaja de portocale si esenta de vanilie. Se omogenizeaza foarte bine, apoi se incorporeaza uleiul si laptele. Se combina faina cu praful de copt, apoi se adauga in compozitie, treptat. Se amesteca bine dupa fiecare lingura.

Se tapeteaza o forma rotunda, cu diametrul de 26 cm, cu hartie de copt. Apoi poti turna compozitia. Pui boabe de struguri rosii si albi din loc in loc, apoi se da tava la cuptor, la 180 °C, timp de 35 de minute. La final, se lasa putin sa se raceasca, inainte sa fie consumata, scrie clickpentrufemei.ro.

Ce se intampla daca mananci struguri. Te scapa de o boala grava

Cea mai buna prajitura cu struguri albi si rosii. O cana de boabe de struguri rosii sau albi contine 104 calorii, 1,09 grame de proteine, 0,24 grame de grasime, 1,4 fibre de fibre, 4,8 miligrame de vitamina C, 10 micrograme de vitamina A, 288 miligrame de potasiu, 0,54 miligrame de fier si 3 micrograme de folati.

Strugurii contin un nivel ridicat de apa, asa ca sunt buni si pentru hidratare. Fructele si legumele cu multa apa sunt dense in nutrienti, sustin specialistii. Asta inseamna ca ofera o cantitate mare de nutrienti esentiali, avand in acelasi timp putine calorii. Strugurii contin in jur de 70 de mililitri de lichid pe cana.

Citeste si: Ce efecte pozitive are consumul regulat de struguri

loading...