Beneficii varza. O consumam adesea cand vine vorba de sarmale sau ca varza calita cu slanina. Putini stim insa ce valori nutritive are aceasta leguma, o adevarata minune pentru organism. Este numita de multi drept vraci al naturii datorita efectelor incredibile pe care le are.

Contine niste substante care ne ajuta enorm. Mai mult decat atat, ii ajuta si pe cei care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Afla chiar acum in ce mod te poate ajuta varza, leguma considerata inca din Roma antica drept un remediu universal.

Beneficii varza. Efectele miraculoase asupra organismului

Varza este bogata in fibre alimentare, are putine calorii, multe minerale si vitamine si ne ajuta sa slabim intr-un mod natural. Detoxifiaza organismul, reduce cantitatea de hrana consumata la fiecare masa si face minuni in regimurile disociate.

O putem consuma cruda, sub forma de salata sau de suc, fiarta la abur, murata sau calita. Contine substante cu proprietati antitumorale, antioxidante si antiinflamatoare exceptionale. Este leguma care te ajuta sa slabesti 6 kilograme. Consumul de varza stimuleaza imunitatea la foarte multe forme de cancer.

Beneficii varza. Varza este bogata in fitonutrienti si vitamine, precum A, C si K. Contine de asemenea si antioxidanti naturali care previn aparitia cancerului. Are un efect benefic si asupra frumusetii. Supa de varza este ingredientul secret in dieta de 7 zile, cu ajutorul careia slabesti pana la 6 kilograme, scrie romaniatv.net.

Desigur, daca se consuma varza sub forma de sarmale, cu multa paine, nu se vor vedea efectele. Cel mai recomandat este consumul sub o forma cat mai putin procesata. Daca este varza murata poate fi consumata ca atare, sau intr-o salata delicioasa.

CITESTE SI:

Ce se intampla cand mananci porumb fiert. Efecte si beneficii

Dieta cu porumb fiert. Cum slabesti 5 kilograme in timp record

Cum iti intaresti sistemul imunitar. Cele trei trucuri despre care nu stiai

loading...