TOP 5 ceaiuri cu efect calmant. Din pacate, stresul pare sa fie boala noului mileniu. Programul aglomerat, stresul de la locul de munca, grija zilei de maine si pandemia, toate acestea si-au pus amprenta asupra noastra. Stresul duce la insomnie, anxietate, probleme cardiace si chiar la deces.

Nu este nevoie sa dai multi bani pe medicamente daca simti ca esti afectat de stres. Gasim si in natura o multime de leacuri minune, cum ar fi ceaiurile. Sunt naturale, le gasesti in orice farmacie, costa putin si te linistesc atunci cand esti suparat.

TOP 5 ceaiuri cu efect calmant. Te linistesc imediat

Ceaiul de menta

Stim ca este foarte aromat, dar aceasta nu este singura lui calitate. Are un puternic efect antistres. Combate cu succes simptomele cauzate de anxietate si stres: durerile de cap, migrenele, deranjamentele stomacale cauzate de stari nervoase.

Conform unor studii, atunci cand se fierb frunzele de menta, se elibereaza peste 12 compusi chimici instabili volatili, care inhiba centrii agresivitatii. O singura cana de ceai de menta, bauta inainte de culcare, poate face minuni.

Ceaiul de tei

Este un remediu natural pentru stres si insomnie. Are un efect calmant, care actioneaza imediat dupa consum. Daca este baut inainte de culcare, ceaiul de tei are un efect sedativ si linistitor, asigurand un somn odihnitor.

Ceaiul de musetel

Este poate cel mai cunoscut ceai consumat in tara noastra. Florile micute ascund in ele un adevarat izvor natural de vitamine si substante care fac minuni in corpul nostru.

Ne asigura un somn adanc si linistit, reusind astfel sa atenueze din efectele negative ale stresului. Poate fi consumat in orice moment al zilei, fierbinte cu miere sau rece cu niste gheata.

Ceaiul de valeriana

Este una dintre plantele cele mai cunoscute pentru proprietatile sale sedative. Pe langa efectul imediat de calmare, te ajuta sa ai si un somn linistit.

Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de radacina tinuta intr-o cana de apa timp de o ora inainte de a se pune la fiert. Nu consuma mai mult de trei cani pe zi.

Ceaiul de roinita

Este potrivit in momentele agitate din viata ta. Trateaza depresia si alunga starile de anxietate. Beneficiile sale asupra organismului sunt insa mult mai mari.

Ronita combate insomnia si migrenele. Este un remediu in nevrozele cardiace, scade tensiunea arteriala și te scapa de migrenele chinuitoare. Se consuma seara, inainte de culcare, scrie click.ro.

loading...