Alimente care te scapa de dureri. Atunci cand vine vorba de anumite alimente, stim ca ne ajuta prin aportul de vitamine si minerale, atat de necesar corpului. Insa, putini au ideea ca, ceea ce se afla in farfurie, mai are un alt efect nebanuit. Mai precis, exista anumite alimente care concureaza de-a dreptul efectul ibuprofenului.

Chiar daca unele alimente ne provoaca dureri si probleme de sanatate, altele sunt aur curat la casa omului. De la dureri de cap si pana la crampele menstruale, acestea ne pun pe picioare si ne ajuta sa ne luptam cu succes impotriva durerilor. Tu stiai ce beneficii au, de fapt, alimentele din aceasta lista?

Alimente care te scapa de dureri – TOP 5. Mancarea care are efectul ibuprofenului

Ce alimente, fie ele legume sau fructe, au acest efect miraculos? Numarul lor este mult mai mare, dar astazi iti oferim doar 5 exemple.

Ghimbir. Este de folos in diminuarea durerilor. Functioneaza chiar si in cazul durerilor musculare si a crampelor menstruale. S-a dovedit un analgezic si un antiinflamator natural foarte bun. Este asemanator ibuprofenului, dar fara efecte adverse.

Afine. Aceste fructe sunt delicioase si contin o multime de fitonutrienti. Acestia lupta impotriva inflamatiilor si amelioreaza durerea. Sunt recomandate si in cazurile de indigestie, de dureri de stomac, dar si in cazul afectiunilor intestinale si diareei.

TOP 5 alimente care te scapa de dureri

Cireşe negre. Antocianii sunt pigmentii care le dau cireselor acele nuante rosiatice-negre. Ei reduc, de fapt, durerea si inflamatia articulatiilor, dupa un mecanism asemanator cu cel al medicamentului indometacin.

Menta. Uleiul de menta poate fi ameliora migrenele, cefaleea, durerile musculare si artrita. Unii sustin ca amelioreaza inclusiv indigestia si balonarea. Acestea sunt simptome cu care se confrunta persoanele care sufera de Sindromul Colonului Iritabil (SCI).

Ardei iute. Contine o substanta numita capsaicina care ii confera iuteala, Aceasta are un efect extraordinar de util: inhiba senzatia dureroasa. Capsaicina are si proprietati antiinflamatoare si calmante. Din acest motiv este folosita in creme si plasturi impotriva durerii, scrie csid.ro.

loading...