Mamaliga beneficii. Romanii sunt mari iubitori de mamaliga. Intra cu succes in categoria alimentelor consumate frecvent. Insa, putini sunt cei care stiu ce se intampla, de fapt, cu corpul tau, daca mananci mamaliga. Surprinzator pentru multi, mamaliga are o multime de proprietati utile.

Mamaliga beneficii. Ce se intampla cu corpul tau daca mananci mamaliga. Sigur nu stiai asta

Porumbul, ingredientul din care se face malaiul, este bogat in acizi grasi nesaturati, in proportie de 85 – 90%. Contine si multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibre.

Mamaliga beneficii. Porumbul are, de fapt, proprietati astringente, diuretice, antiinflamatoare si tonice, Este utilizat in principal ca aliment, dar are si calitati regasite si in plantele medicinale. Porumbul fiert contine si potasiu. Acesta este necesar pentru buna functionare a muschilor, dar si a inimii.

Gastrita hiperacida precum si ulcerul sunt ameliorate de consumul de mamaligă calda in loc de paine. Acest lucru este posibil deoarece malaiul reduce aciditatea si are o acțiune calmanta. Datorită bogăției în fibre, porumbul reglează tranzitul intestinal. Porumbul este si un bun diuretic Daca este consumat in mod regulat, poate preveni retentia de apa in organism.

Mamaliga beneficii. Pentru detoxifiere este indicata si matasea de porumb, consumata sub forma de ceai. Tocmai pentru ca ajuta tranzitul, fara sa aiba caloriile pe care le regasim in paine, mamaliga este un bun aliat si in diete. Inlocuieste cu succes paine, dand aceeasi senzatie de satietate. De asemenea, vitaminele B, A si E din mamaliga au efecte miraculoase asupra sistemului nervos, a muschilor, a inimii, dar si a oaselor, conform stirilekanald.ro.

Porumbul nu contine nici gluten. Asadar poate fi consumat fara probleme si de cei cu intoleranta sau boala celiaca. Inlocuieste cu succes orezul, graul si alte cereale cu gluten. Tot conform sursei mentionate anterior, mamaliga este foarte buna si in procesul de regenerare a celulelor din organism.

loading...